공황장애증상1 공황장애 증상 자가진단 및 치료방법 목차 숨이 턱 막히고, 심장이 터질 듯 뛰며 죽을 것 같은 불안을 느낀 적 있으신가요? 만약 이러한 경험이 반복된다면 단순한 긴장 상태가 아닌 공황장애 증상일 수 있습니다. 오늘은 공황장애란 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 자가 진단과 치료 방법까지 누구나 이해하기 쉽게 정리해드릴게요. 일상 속에서 갑자기 찾아오는 '공황'의 순간공황장애는 예고 없이 갑자기 극심한 불안과 신체 반응이 나타나는 질환이에요. 뚜렷한 외부 자극 없이도 갑작스러운 공포와 함께 호흡 곤란, 심장 두근거림, 가슴 통증, 어지럼증 등의 증상이 동반되며 10~30분간 지속될 수 있죠. 문제는 이런 공황장애 증상 자체보다, 다시 그 상황이 올까 봐 일상생활을 피하게 되는 악순환입니다. 대표적인 공황장애 증상들공황장애 증상은 신체와 .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
